Nº 05 CELLULAR LONGEVITY - Dimineața, primul - O măsură în apă rece, pe stomacul gol, cu 15 minute înainte de orice altceva.
Nº 07 NEUROARCHITECT - Dimineața, al doilea - O măsură (5 g) în 200–250 ml apă, la un sfert de oră după Nº 05.
Nº 12 FLORA BIOME - Dimineața, al treilea - O măsură în apă la temperatura camerei sau în iaurt, la masa de dimineață. Nu se pune în lichide fierbinți.