Nº 04 ISOLATE ESTRO - Dimineața - O capsulă, cu masa de dimineață. Nu se administrează pe stomacul gol.
Nº 12 FLORA BIOME - Dimineața - O măsură în apă la temperatura camerei sau în iaurt, la aceeași masă.
Nº 06 CORTISOL DEFENSE - Seara - O măsură (5 g) într-un pahar de apă.
Nº 11 HYELASTIN - Seara - O capsulă cu apă, la distanță de capsula de dimineață.